昆布汁煮小鲍鱼的热量

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食品名：昆布汁煮小鲍鱼

热量：319大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

昆布汁煮小鲍鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：319大卡

维生素A：17.47微克

蛋白质：7.33克

维生素B1：0.47微克

脂肪：7.29克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：0.73克

烟酸：2.01毫克

碳水化物：49.67克

维生素E：1.92毫克

钙：657.8毫克

铁：5.8毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：赵盷乔，来自西安市阎良区汇美南苑，经验值92

概要：昆布汁煮小鲍鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥