昆布土鸡鱿鱼煲的热量

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食品名：昆布土鸡鱿鱼煲

热量：309大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

昆布土鸡鱿鱼煲图

主要营养成份含量（每100克）

热量：309大卡

维生素A：28.6微克

蛋白质：9.04克

维生素B1：0.81微克

脂肪：6.84克

维生素B2：0.92微克

膳食纤维：1.59克

烟酸：10.76毫克

碳水化物：43.37克

维生素E：2.95毫克

钙：762.8毫克

铁：5.06毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：金葰迪，来自凉山彝族会东县洛涛居，经验值526

概要：昆布土鸡鱿鱼煲的营养成份与作用功效、热量与减肥