九鲤湖青豆的热量

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食品名：九鲤湖青豆

别称：九鲤湖食品、青豆、青豆

热量：243大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

九鲤湖青豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：243大卡

维生素A：67.6微克

蛋白质：17.99克

维生素B1：0.28微克

脂肪：5.09克

维生素B2：0.05微克

膳食纤维：8.34克

烟酸：1.42毫克

碳水化物：0.85克

维生素E：1.94毫克

钙：2.5毫克

铁：5.47毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：卫摇西，来自滨州市沾化区慧谷星园，经验值513

概要：九鲤湖青豆的营养成份与作用功效、热量与减肥