椒盐鲍鱼的热量

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食品名：椒盐鲍鱼

热量：305大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

椒盐鲍鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：305大卡

维生素A：34.22微克

蛋白质：6.66克

维生素B1：0.45微克

脂肪：6.67克

维生素B2：0.22微克

膳食纤维：0.79克

烟酸：1.39毫克

碳水化物：52.19克

维生素E：3.09毫克

钙：686.4毫克

铁：8.23毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：韶梤宁，来自茂名市街道温馨家园，经验值143

概要：椒盐鲍鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥