家炖鲅鱼的热量

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食品名：家炖鲅鱼

热量：324大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

家炖鲅鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：324大卡

维生素A：41.29微克

蛋白质：6.4克

维生素B1：0.7微克

脂肪：5.54克

维生素B2：1.42微克

膳食纤维：0.78克

烟酸：7.86毫克

碳水化物：56.91克

维生素E：3.31毫克

钙：541.1毫克

铁：4.87毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：钱粋海，来自滁州市明光市广州雅居乐花园，经验值847

概要：家炖鲅鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥