家常小黄鱼的热量

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食品名：家常小黄鱼

热量：318大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

家常小黄鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：318大卡

维生素A：53.04微克

蛋白质：8.91克

维生素B1：0.71微克

脂肪：6.45克

维生素B2：1.12微克

膳食纤维：0.7克

烟酸：8.85毫克

碳水化物：52.71克

维生素E：3.56毫克

钙：534.7毫克

铁：4.93毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：应範德，来自南充市仪陇县枫露皇苑二期，经验值233

概要：家常小黄鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥