海灿小黄鱼的热量

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食品名：海灿小黄鱼

别称：海灿品牌小黄鱼、海灿食品、小黄鱼、小黄鱼

热量：344大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

海灿小黄鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：344大卡

维生素A：532微克

蛋白质：6.95克

维生素B1：710微克

脂肪：7.06克

维生素B2：279微克

膳食纤维：5.7克

烟酸：4.67毫克

碳水化物：17.9克

维生素E：1.81毫克

钙：12.1毫克

铁：2.41毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：雷嵭凤，来自宁波市北仑区帝景园二期，经验值264

概要：海灿小黄鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥