火腿炒长豆的热量

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食品名：火腿炒长豆

热量：263大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

火腿炒长豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：263大卡

维生素A：521微克

蛋白质：26.73克

维生素B1：365微克

脂肪：13.91克

维生素B2：340微克

膳食纤维：0.62克

烟酸：1.43毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.66毫克

钙：45.2毫克

铁：2.28毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：傅鑍虹，来自石家庄鹿泉区创智年代，经验值294

概要：火腿炒长豆的营养成份与作用功效、热量与减肥