惠宜红小豆的热量

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食品名：惠宜红小豆

别称：红小豆、红小豆

热量：297大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

惠宜红小豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：297大卡

维生素A：3.94微克

蛋白质：15.86克

维生素B1：208.4微克

脂肪：5.05克

维生素B2：100.1微克

膳食纤维：3.74克

烟酸：0.97毫克

碳水化物：1.44克

维生素E：0.46毫克

钙：6.86毫克

铁：1.81毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：伏惀厚，来自大同市浑源县平易近水--珊瑚苑，经验值750

概要：惠宜红小豆的营养成份与作用功效、热量与减肥