华闽小杂粮青仁黑豆的热量

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食品名：华闽小杂粮青仁黑豆

别称：华闽小杂粮牌青仁黑豆、华闽小杂粮食品、青仁黑豆、黑豆

热量：281大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

华闽小杂粮青仁黑豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：281大卡

维生素A：4.46微克

蛋白质：5.99克

维生素B1：213.6微克

脂肪：5.31克

维生素B2：105.3微克

膳食纤维：4.52克

烟酸：1.49毫克

碳水化物：42.21克

维生素E：0.31毫克

钙：7.38毫克

铁：2.33毫克

减肥提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：公焳珊，来自赣州市崇义县荔湖明苑二期，经验值382

概要：华闽小杂粮青仁黑豆的营养成份与作用功效、热量与减肥