东之味青仁黑豆的热量

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食品名：东之味青仁黑豆

别称：青仁黑豆、黑豆

热量：296大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

东之味青仁黑豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：296大卡

维生素A：0.05微克

蛋白质：15.57克

维生素B1：169.5微克

脂肪：5.91克

维生素B2：167.9微克

膳食纤维：3.47克

烟酸：2.05毫克

碳水化物：2.91克

维生素E：0.59毫克

钙：7.18毫克

铁：2.24毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：劳禌虹，来自忻州市五寨县锦轩新墅二期，经验值412

概要：东之味青仁黑豆的营养成份与作用功效、热量与减肥