荷兰豆炒猴头菇的热量

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食品名：荷兰豆炒猴头菇

热量：222大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

荷兰豆炒猴头菇图

主要营养成份含量（每100克）

热量：222大卡

维生素A：1.07微克

蛋白质：4.64克

维生素B1：1.44微克

脂肪：4.75克

维生素B2：0.85微克

膳食纤维：1.29克

烟酸：3.35毫克

碳水化物：32.24克

维生素E：37.11毫克

钙：344.8毫克

铁：2.8毫克

减肥提示：猴头菇含有丰富的蛋白质和多糖，有提高人体的免疫力、保护胃黏膜、降低胆固醇等作用。

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整理人：台氖怿，来自山东东营垦利县共和大厦，经验值949

概要：荷兰豆炒猴头菇的营养成份与作用功效、热量与减肥