好想要铁板牛肉的热量

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食品名：好想要铁板牛肉

别称：铁板牛肉、好想要牛肉、牛肉

热量：422大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

好想要铁板牛肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：422大卡

维生素A：112微克

蛋白质：6.16克

维生素B1：567微克

脂肪：8.43克

维生素B2：164微克

膳食纤维：0.15克

烟酸：4.92毫克

碳水化物：1.27克

维生素E：1.72毫克

钙：42毫克

铁：3.23毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：马剬浩，来自上饶市万年县一辉花园，经验值631

概要：好想要铁板牛肉的营养成份与作用功效、热量与减肥