蚝油焖笋的热量

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食品名：蚝油焖笋

热量：226大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蚝油焖笋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：226大卡

维生素A：0微克

蛋白质：3.66克

维生素B1：0微克

脂肪：4.04克

维生素B2：0.07微克

膳食纤维：2.24克

烟酸：4.34毫克

碳水化物：33.5克

维生素E：2.86毫克

钙：403.1毫克

铁：2.71毫克

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整理人：湛準媛，来自赣州市瑞金市理想国爱甸苑，经验值38

概要：蚝油焖笋的营养成份与作用功效、热量与减肥