海蓝蓝芝麻味夹心海苔的热量

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食品名：海蓝蓝芝麻味夹心海苔

别称：海蓝蓝零食、芝麻味夹心海苔、味夹心海苔

热量：256大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

海蓝蓝芝麻味夹心海苔图

主要营养成份含量（每100克）

热量：256大卡

维生素A：5.2微克

蛋白质：5.45克

维生素B1：0.26微克

脂肪：5.98克

维生素B2：0.28微克

膳食纤维：2.97克

烟酸：0.33毫克

碳水化物：2.75克

维生素E：2.31毫克

钙：3.2毫克

铁：4.23毫克

减肥提示：核黄素和尼克酸的含量十分丰富，含矿物质含量高达15%左右，有利于生长发育、延缓衰老。

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整理人：石婻仁，来自淮北市杜集区谱心苑，经验值27

概要：海蓝蓝芝麻味夹心海苔的营养成份与作用功效、热量与减肥