蛤蛎鱼籽蒸水蛋的热量

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食品名：蛤蛎鱼籽蒸水蛋

热量：267大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

蛤蛎鱼籽蒸水蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：267大卡

维生素A：37.54微克

蛋白质：7.85克

维生素B1：0.69微克

脂肪：7.96克

维生素B2：0.59微克

膳食纤维：0.76克

烟酸：2.78毫克

碳水化物：57.12克

维生素E：1.37毫克

钙：761.7毫克

铁：8.08毫克

减肥提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：郁鋹怿，来自迪庆藏族自治州紫薇花园，经验值162

概要：蛤蛎鱼籽蒸水蛋的营养成份与作用功效、热量与减肥