格兰诺拉燕麦片的热量

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食品名：格兰诺拉燕麦片

热量：205大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

格兰诺拉燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：205大卡

维生素A：0微克

蛋白质：9.15克

维生素B1：168.9微克

脂肪：9.48克

维生素B2：191.7微克

膳食纤维：1.96克

烟酸：3.53毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.33毫克

钙：9.12毫克

铁：1.24毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：阎驇锡，来自楚雄彝族楚雄市星河湾-星座，经验值774

概要：格兰诺拉燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥