麦优莱燕麦片的热量

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食品名：麦优莱燕麦片

别称：麦优莱牌燕麦片、麦优莱食品、燕麦片、燕麦片

热量：258大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

麦优莱燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：258大卡

维生素A：5.85微克

蛋白质：2.96克

维生素B1：228.9微克

脂肪：2.81克

维生素B2：145微克

膳食纤维：3.99克

烟酸：4.56毫克

碳水化物：57.86克

维生素E：0.3毫克

钙：6.7毫克

铁：2.92毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：彭穋之，来自白山长白朝鲜族自治县西郊美林馆，经验值690

概要：麦优莱燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥