高老头五谷燕麦片的热量

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食品名：高老头五谷燕麦片

别称：五谷燕麦片、高老头麦片、五谷燕麦片

热量：418大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

高老头五谷燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：418大卡

维生素A：2.27微克

蛋白质：3.95克

维生素B1：293.1微克

脂肪：4.05克

维生素B2：102.5微克

膳食纤维：3.33克

烟酸：1.04毫克

碳水化物：9.62克

维生素E：0.69毫克

钙：8.91毫克

铁：5.02毫克

减肥提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：蓝弝安，来自铜陵铜官山区风华水岸，经验值693

概要：高老头五谷燕麦片的营养成份与作用功效、热量与减肥