橄榄菜煸四季豆的热量

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食品名：橄榄菜煸四季豆

热量：248大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

橄榄菜煸四季豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：248大卡

维生素A：2.27微克

蛋白质：4.37克

维生素B1：1.3微克

脂肪：4.27克

维生素B2：0.9微克

膳食纤维：2.66克

烟酸：5.26毫克

碳水化物：31.92克

维生素E：35.24毫克

钙：231.3毫克

铁：1.99毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：司葘克，来自重庆市涪陵区翠海花园一期，经验值320

概要：橄榄菜煸四季豆的营养成份与作用功效、热量与减肥