津凉拌四季豆的热量

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食品名：津凉拌四季豆

热量：160大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

津凉拌四季豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：160大卡

维生素A：3.34微克

蛋白质：6.34克

维生素B1：202.4微克

脂肪：12.15克

维生素B2：94.1微克

膳食纤维：14.56克

烟酸：5.34毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.53毫克

钙：6.26毫克

铁：1.21毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：桑齠申，来自吉安市香蜜三村，经验值37

概要：津凉拌四季豆的营养成份与作用功效、热量与减肥