端午食谱锅包肉的热量

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食品名：端午食谱锅包肉

热量：316大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

端午食谱锅包肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：316大卡

维生素A：8.01微克

蛋白质：8.46克

维生素B1：0.81微克

脂肪：6.03克

维生素B2：0.75微克

膳食纤维：1.31克

烟酸：8.68毫克

碳水化物：56.07克

维生素E：0.42毫克

钙：763.8毫克

铁：5.71毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：敖黪奕，来自重庆沙坪坝区静安花园，经验值577

概要：端午食谱锅包肉的营养成份与作用功效、热量与减肥