端午食谱沙茶牛肉的热量

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食品名：端午食谱沙茶牛肉

热量：316大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

端午食谱沙茶牛肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：316大卡

维生素A：601微克

蛋白质：23.4克

维生素B1：771微克

脂肪：13.18克

维生素B2：438微克

膳食纤维：3.95克

烟酸：4.44毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.16毫克

钙：88.4毫克

铁：1.42毫克

减肥提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：韶晬林，来自赣州市安远县东风花园，经验值568

概要：端午食谱沙茶牛肉的营养成份与作用功效、热量与减肥