春季养生食谱醋泡黑豆的热量

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食品名：春季养生食谱醋泡黑豆

热量：215大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

春季养生食谱醋泡黑豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：215大卡

维生素A：2.7微克

蛋白质：4.12克

维生素B1：2.11微克

脂肪：3克

维生素B2：0.72微克

膳食纤维：1.64克

烟酸：3.62毫克

碳水化物：35.7克

维生素E：41.53毫克

钙：325.7毫克

铁：2.01毫克

减肥提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：欧阳瀇成，来自营口市站前区明华苑，经验值318

概要：春季养生食谱醋泡黑豆的营养成份与作用功效、热量与减肥