白米馒头的热量

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食品名：白米馒头

热量：169大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

白米馒头图

主要营养成份含量（每100克）

热量：169大卡

维生素A：2.46微克

蛋白质：5.51克

维生素B1：1.88微克

脂肪：4.48克

维生素B2：0.13微克

膳食纤维：2.45克

烟酸：4.55毫克

碳水化物：38.54克

维生素E：14.8毫克

钙：294.9毫克

铁：3.37毫克

减肥提示：淀粉过敏者、糖尿病患者、咀嚼能力低下等人群，建议少食

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整理人：屈墈士，来自六安市霍山县宣颐家园三期，经验值836

概要：白米馒头的营养成份与作用功效、热量与减肥