澳咸菜炒鱿鱼的热量

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食品名：澳咸菜炒鱿鱼

热量：323大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

澳咸菜炒鱿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：323大卡

维生素A：648微克

蛋白质：29.22克

维生素B1：500微克

脂肪：25.13克

维生素B2：377微克

膳食纤维：1.04克

烟酸：3.62毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.83毫克

钙：95.1毫克

铁：1.31毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：康醑越，来自江门市新会区嘉诚花园，经验值605

概要：澳咸菜炒鱿鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥