John香菜辣椒柠檬三文鱼的热量

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食品名：John香菜辣椒柠檬三文鱼

别称：香菜辣椒柠檬三文鱼、三文鱼

热量：228大卡/100克

食品分类：水果、蔬菜、瓜类

John香菜辣椒柠檬三文鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：228大卡

维生素A：234微克

蛋白质：2.85克

维生素B1：404微克

脂肪：1.72克

维生素B2：421微克

膳食纤维：2.13克

烟酸：4.76毫克

碳水化物：1.24克

维生素E：0.93毫克

钙：51.7毫克

铁：1.56毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：缪嶑薇，来自张家界慈利县南区花园，经验值864

概要：John香菜辣椒柠檬三文鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥