杂蔬河虾鱿鱼花的营养成份

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食品名：杂蔬河虾鱿鱼花

热量：290大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

杂蔬河虾鱿鱼花图

主要营养成份含量（每100克）

热量：290大卡

维生素A：108微克

蛋白质：27.66克

维生素B1：718微克

脂肪：23.9克

维生素B2：259微克

膳食纤维：1.98克

烟酸：3.07毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.55毫克

钙：75.3毫克

铁：2.94毫克

营养与作用提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：徐曺梓，来自金华市磐安县闵行区，经验值288

概要：杂蔬河虾鱿鱼花的热量、营养成份、功效作用等