玉米棒炖芸豆的营养成份

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食品名：玉米棒炖芸豆

热量：212大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

玉米棒炖芸豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：212大卡

维生素A：0微克

蛋白质：16.54克

维生素B1：541.1微克

脂肪：15.66克

维生素B2：139.7微克

膳食纤维：0.98克

烟酸：4.2毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.45毫克

钙：8.57毫克

铁：3.74毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：闻人槴城，来自葫芦岛红棉苑，经验值393

概要：玉米棒炖芸豆的热量、营养成份、功效作用等