舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》 鱼盖饭营养与成份
食品名：鱿鱼盖饭
热量：264大卡/100克
食品分类：鱼、肉、蛋制品
鱿鱼盖饭图
热量：264大卡
维生素A：517微克
蛋白质：21.32克
维生素B1：467微克
脂肪：17.82克
维生素B2：372微克
膳食纤维：4.06克
烟酸：1.82毫克
碳水化物：0克
维生素E：0.74毫克
钙：8.6毫克
铁：2.2毫克
营养与作用提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。
整理人：郑螀仪，来自周口市扶沟县明日新苑，经验值324
概要：鱿鱼盖饭的热量、营养成份、功效作用等
