鱿鱼盖饭的热量

舌客网 》 鱼、肉、蛋制品 》

食品名：鱿鱼盖饭

热量：264大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

鱿鱼盖饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：264大卡

维生素A：517微克

蛋白质：21.32克

维生素B1：467微克

脂肪：17.82克

维生素B2：372微克

膳食纤维：4.06克

烟酸：1.82毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.74毫克

钙：8.6毫克

铁：2.2毫克

减肥提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

相似食品:

鱿鱼炒培根

三文鱼盖饭

更多:

整理人：郑螀仪，来自周口市扶沟县明日新苑，经验值324

概要：鱿鱼盖饭的营养成份与作用功效、热量与减肥