用罗非鱼做松鼠鱼的营养成份

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食品名：用罗非鱼做松鼠鱼

热量：278大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

用罗非鱼做松鼠鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：278大卡

维生素A：41.18微克

蛋白质：6.4克

维生素B1：0.6微克

脂肪：7.19克

维生素B2：1.19微克

膳食纤维：1.14克

烟酸：10.61毫克

碳水化物：55.34克

维生素E：1.51毫克

钙：685.3毫克

铁：3.71毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：傅筪靖，来自通化市通化县阅城国际花园，经验值136

概要：用罗非鱼做松鼠鱼的热量、营养成份、功效作用等