小米杂粮锅巴的营养成份

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食品名：小米杂粮锅巴

热量：203大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

小米杂粮锅巴图

主要营养成份含量（每100克）

热量：203大卡

维生素A：5.83微克

蛋白质：18.93克

维生素B1：527.1微克

脂肪：15.76克

维生素B2：125.7微克

膳食纤维：1.65克

烟酸：2.8毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.39毫克

钙：7.17毫克

铁：2.34毫克

营养与作用提示：性味甘平，有健脾、止泻、厚肠胃、助消化的食用功效，但胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者不宜食。

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整理人：郑蒜会，来自泰安市东平县金色怡园，经验值886

概要：小米杂粮锅巴的热量、营养成份、功效作用等