咸青鱼烧毛豆的营养成份

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食品名：咸青鱼烧毛豆

热量：294大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

咸青鱼烧毛豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：294大卡

维生素A：341微克

蛋白质：21.22克

维生素B1：690微克

脂肪：26.27克

维生素B2：357微克

膳食纤维：0.42克

烟酸：2.79毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.45毫克

钙：101.1毫克

铁：1.06毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：韶攼培，来自鞍山市千山区海上花园，经验值540

概要：咸青鱼烧毛豆的热量、营养成份、功效作用等