咸蛋黄炒鳕鱼的营养成份

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食品名：咸蛋黄炒鳕鱼

热量：335大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

咸蛋黄炒鳕鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：335大卡

维生素A：124微克

蛋白质：22.15克

维生素B1：628微克

脂肪：13.18克

维生素B2：239微克

膳食纤维：3.95克

烟酸：2.8毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.59毫克

钙：6.5毫克

铁：2.9毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：褚甋茂，来自贵阳市白云区华海大厦，经验值262

概要：咸蛋黄炒鳕鱼的热量、营养成份、功效作用等