鲜蚕豆的营养成份

舌客网 》 黄豆、花生、玉米、干果类 》蚕豆营养与成份

食品名：鲜蚕豆

热量：229大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

鲜蚕豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：229大卡

维生素A：3.89微克

蛋白质：4.86克

维生素B1：1.96微克

脂肪：4.5克

维生素B2：0.61微克

膳食纤维：1.37克

烟酸：4.1毫克

碳水化物：35.28克

维生素E：45.75毫克

钙：297.1毫克

铁：4.64毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

相似食品:

鲜采旬全麦代餐饼干

鲜草莓松饼

登舰开胃蚕豆

东园咸蚕豆

更多:

整理人：邹琨聆，来自常德市鼎城区山水花园，经验值545

概要：鲜蚕豆的热量、营养成份、功效作用等