虾仁菠萝肉松炒饭的营养成份

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食品名：虾仁菠萝肉松炒饭

热量：343大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

虾仁菠萝肉松炒饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：343大卡

维生素A：6.45微克

蛋白质：7.64克

维生素B1：0.49微克

脂肪：5.34克

维生素B2：0.26微克

膳食纤维：0.58克

烟酸：7.81毫克

碳水化物：51.03克

维生素E：0.76毫克

钙：781.9毫克

铁：3.85毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：夏侯蹭艳，来自宁德市福安市荣尊堡，经验值825

概要：虾仁菠萝肉松炒饭的热量、营养成份、功效作用等