五谷磨房燕麦片的营养成份

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食品名：五谷磨房燕麦片

别称：吃个彩虹咖啡坚果燕麦片、五谷磨房牌吃个彩虹咖啡坚果燕麦片、五谷磨房食品、坚果燕麦片

热量：361大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

五谷磨房燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：361大卡

维生素A：0微克

蛋白质：11.65克

维生素B1：553.6微克

脂肪：0.64克

维生素B2：176.6微克

膳食纤维：10.31克

烟酸：2.02毫克

碳水化物：29.64克

维生素E：0.83毫克

钙：7.61毫克

铁：4.05毫克

营养与作用提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：胥筸剑，来自驻马店平舆县凯旋城，经验值226

概要：五谷磨房燕麦片的热量、营养成份、功效作用等