土鸡蛋的营养成份

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食品名：土鸡蛋

别称：土鸡蛋、土鸡蛋

热量：307大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

土鸡蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：307大卡

维生素A：0微克

蛋白质：12.38克

维生素B1：0.34微克

脂肪：1.13克

维生素B2：0.22微克

膳食纤维：13.94克

烟酸：3.78毫克

碳水化物：69.41克

维生素E：1.29毫克

钙：0毫克

铁：0毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：凌並壮，来自南充市营山县绿谷雅园，经验值256

概要：土鸡蛋的热量、营养成份、功效作用等