头菜炒肉的营养成份

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食品名：头菜炒肉

热量：287大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

头菜炒肉图

主要营养成份含量（每100克）

热量：287大卡

维生素A：583微克

蛋白质：31.72克

维生素B1：769微克

脂肪：21.22克

维生素B2：240微克

膳食纤维：2.18克

烟酸：2.11毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.94毫克

钙：54.4毫克

铁：2.2毫克

营养与作用提示：富含蛋白质、指肪等各种营养，但过量食用，易造成高血脂、肥胖、消化道损伤等危害。

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整理人：勾姀南，来自德宏傣族景颇族盈江县聚福园，经验值540

概要：头菜炒肉的热量、营养成份、功效作用等