台果风情石磨红豆的营养成份

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食品名：台果风情石磨红豆

别称：石磨红豆、红豆

热量：325大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

台果风情石磨红豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：325大卡

维生素A：0微克

蛋白质：12.39克

维生素B1：542.1微克

脂肪：4.81克

维生素B2：140.7微克

膳食纤维：2.5克

烟酸：4.3毫克

碳水化物：2.37克

维生素E：0.55毫克

钙：8.67毫克

铁：3.84毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：李浻善，来自沧州市吴桥县罗浮世家，经验值464

概要：台果风情石磨红豆的热量、营养成份、功效作用等