苏州菜谱荷包鲫鱼的营养成份

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食品名：苏州菜谱荷包鲫鱼

热量：347大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

苏州菜谱荷包鲫鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：347大卡

维生素A：20.18微克

蛋白质：9.85克

维生素B1：0.44微克

脂肪：5.83克

维生素B2：0.46微克

膳食纤维：1.72克

烟酸：8.38毫克

碳水化物：54.81克

维生素E：1.69毫克

钙：761.7毫克

铁：6.25毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：祖閗采，来自焦作市解放区鹿港花园，经验值266

概要：苏州菜谱荷包鲫鱼的热量、营养成份、功效作用等