江苏荷包鲫鱼的热量

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食品名：江苏荷包鲫鱼

热量：319大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

江苏荷包鲫鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：319大卡

维生素A：589微克

蛋白质：25.48克

维生素B1：539微克

脂肪：28.02克

维生素B2：94微克

膳食纤维：2.39克

烟酸：2.54毫克

碳水化物：0克

维生素E：1.46毫克

钙：15.8毫克

铁：1.48毫克

减肥提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：韦襟焕，来自平顶山石龙区骏和大厦，经验值182

概要：江苏荷包鲫鱼的营养成份与作用功效、热量与减肥