水煮干豆腐的营养成份

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食品名：水煮干豆腐

热量：147大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

水煮干豆腐图

主要营养成份含量（每100克）

热量：147大卡

维生素A：0微克

蛋白质：15.7克

维生素B1：559.5微克

脂肪：18.54克

维生素B2：105.4微克

膳食纤维：12.06克

烟酸：5.6毫克

碳水化物：0克

维生素E：0.72毫克

钙：6.23毫克

铁：3.38毫克

营养与作用提示：营养价值高，维生素含量丰富，消化功能不好的人，别吃太多。

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整理人：闻人檭静，来自赣州市龙南县碧水星阁，经验值765

概要：水煮干豆腐的热量、营养成份、功效作用等