山西莜面鱼的营养成份

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食品名：山西莜面鱼

热量：150大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

山西莜面鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：150大卡

维生素A：0.12微克

蛋白质：3.52克

维生素B1：2.45微克

脂肪：3.79克

维生素B2：0.11微克

膳食纤维：2.37克

烟酸：6.83毫克

碳水化物：30.98克

维生素E：31.1毫克

钙：427.5毫克

铁：2.88毫克

营养与作用提示：富含DHA和维生素A等营养成份，有助于大脑的发育、提稿智力，预防夜盲症。

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整理人：钮賛淑，来自鹤岗市东山区水蓝郡，经验值774

概要：山西莜面鱼的热量、营养成份、功效作用等