山逗子红小豆的营养成份

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食品名：山逗子红小豆

别称：山逗子食品、红小豆、红小豆

热量：239大卡/100克

食品分类：黄豆、花生、玉米、干果类

山逗子红小豆图

主要营养成份含量（每100克）

热量：239大卡

维生素A：46.8微克

蛋白质：18.55克

维生素B1：0.27微克

脂肪：4.06克

维生素B2：0.24微克

膳食纤维：8.99克

烟酸：1.32毫克

碳水化物：0.28克

维生素E：1.32毫克

钙：2.3毫克

铁：4.74毫克

营养与作用提示：素食人士的重要的食物。但属较难消化之物，脾胃不好的人，不宜太多食用。

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整理人：何玣瀚，来自双鸭山四方台区商业广场，经验值637

概要：山逗子红小豆的热量、营养成份、功效作用等