三色蒸水蛋的营养成份

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食品名：三色蒸水蛋

热量：170大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

三色蒸水蛋图

主要营养成份含量（每100克）

热量：170大卡

维生素A：24.23微克

蛋白质：5.5克

维生素B1：0.44微克

脂肪：4.42克

维生素B2：0.45微克

膳食纤维：1.45克

烟酸：8.85毫克

碳水化物：34.44克

维生素E：3.02毫克

钙：313毫克

铁：8.27毫克

营养与作用提示：富含人体生长发育的重要物质，能补充营养、增强体质。但过量食用，会导致胆固醇增高，还有可以引起身体发胖。

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整理人：嵇謻燕，来自沧州黄骅南大港管理区江南庭园，经验值48

概要：三色蒸水蛋的热量、营养成份、功效作用等