仁仔手撕鱿鱼的营养成份

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食品名：仁仔手撕鱿鱼

别称：仁仔牌手撕鱿鱼、仁仔食品、手撕鱿鱼、手撕鱿鱼

热量：312大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

仁仔手撕鱿鱼图

主要营养成份含量（每100克）

热量：312大卡

维生素A：735微克

蛋白质：6.61克

维生素B1：416微克

脂肪：12.64克

维生素B2：195微克

膳食纤维：5.02克

烟酸：4.46毫克

碳水化物：13.48克

维生素E：1.87毫克

钙：102.3毫克

铁：0.17毫克

营养与作用提示：营养价值高，特别适用身体瘦弱的人食用。

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整理人：殳蠥智，来自南充市营山县未来城，经验值212

概要：仁仔手撕鱿鱼的热量、营养成份、功效作用等