人人欢喜燕麦片的营养成份

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食品名：人人欢喜燕麦片

别称：燕麦片、人人欢喜麦片、燕麦片

热量：345大卡/100克

食品分类：大米、小麦、谷物主食

人人欢喜燕麦片图

主要营养成份含量（每100克）

热量：345大卡

维生素A：1.39微克

蛋白质：8.54克

维生素B1：184.3微克

脂肪：4.21克

维生素B2：100.4微克

膳食纤维：3.69克

烟酸：5.07毫克

碳水化物：6.16克

维生素E：0.53毫克

钙：6.45毫克

铁：2.78毫克

营养与作用提示：纤维素含量高，有利于减肥瘦身，但过多进食，可能加重胃肠道负担，引起消化不良症状

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整理人：桓槬翰，来自宜春市万载县霍营住宅小区，经验值297

概要：人人欢喜燕麦片的热量、营养成份、功效作用等