全家青椒肉丝饭的营养成份

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食品名：全家青椒肉丝饭

别称：青椒肉丝饭、丝饭

热量：153大卡/100克

食品分类：鱼、肉、蛋制品

全家青椒肉丝饭图

主要营养成份含量（每100克）

热量：153大卡

维生素A：399微克

蛋白质：6.08克

维生素B1：349微克

脂肪：4.03克

维生素B2：254微克

膳食纤维：0.14克

烟酸：4.63毫克

碳水化物：0.78克

维生素E：1.28毫克

钙：103.4毫克

铁：3.38毫克

营养与作用提示：过多食用，容易引起肥胖和三高

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整理人：宋蒆杰，来自济源市橙堡花园，经验值958

概要：全家青椒肉丝饭的热量、营养成份、功效作用等